「ヌードベージュ」と「ナチュラルベージュ」って、名前が似ていてちょっとややこしいですよね。でも、それぞれに魅力があって、使い分けることでぐっとオシャレの幅が広がるんです。この記事では、それぞれの違いから、あなたにぴったりな色の選び方、コーディネートやメイクでの活用法まで、やさしく丁寧にご紹介します。
ヌードベージュとナチュラルベージュの基本を知ろう
ヌードベージュとは？特徴と魅力
ヌードベージュは、肌になじむような淡くて柔らかいベージュのことを指します。まるで素肌そのもののような、自然で繊細な色合いが魅力。すっぴん風メイクやナチュラルメイクを好む方にとって、まさに理想的なカラーです。メイクでは、目元やリップに色味を足す代わりに、ベースカラーとしてヌードベージュを使うことで「抜け感」や「透明感」を簡単に演出できます。
また、ヌードベージュは大人の女性の魅力を引き出してくれる上品さも持ち合わせています。オフィスでも浮かず、休日のリラックススタイルにも自然になじむので、幅広い場面で活躍してくれます。まるで自分の肌がワンランク明るくなったように見せてくれる、そんなやさしい色味です。
ナチュラルベージュとは？特徴と魅力
ナチュラルベージュは、ヌードベージュに比べてやや黄みが強く、より素朴で温かみのある印象を与えてくれる色味です。ベージュといえばこの色、といわれるほど定番で、親しみやすさと安定感が魅力。ファッションでもメイクでも、失敗が少なく初心者にも使いやすい万能カラーです。
どんな肌色にもなじみやすく、顔色を明るく見せる効果もあります。ナチュラルテイストやナチュラル系ファッションが好きな方にとっては、欠かせないベーシックカラー。素材感のあるコットンやリネンとも好相性で、自然体な雰囲気を楽しめます。
色の系統と質感・印象の違い
ヌードベージュは、ピンクやローズの要素が少し入っていることが多く、明るくてやわらかい印象です。女性らしく優しいイメージを引き出したいときにおすすめです。一方で、ナチュラルベージュはイエロー系のトーンがベースとなっており、温かみや落ち着き、安定感を感じさせるカラーです。
たとえば、同じベージュのワンピースでも、ヌードベージュだとフェミニンで可愛らしく、ナチュラルベージュだと落ち着いた大人っぽい雰囲気に仕上がります。このように、印象の違いを知って選ぶことで、シーンや気分に合わせた使い分けができますよ。
よくある混同ポイントと注意点
名前が似ていることから、ファンデーションや服、ネイルカラーなどで「どっちを選べばいいの？」と迷ってしまうこともありますよね。ですが実は、微妙なトーンの違いが顔色や全体の印象に大きく影響するので、適当に選ぶのはもったいないかも。
例えば、ブルベ肌の方が黄みの強いナチュラルベージュを使うと、肌がくすんで見えてしまうことがありますし、逆にイエベ肌の方がヌードベージュを使うと、顔色が浮いて見えることも。自分の肌の色味や、使う場面・目的に応じて、色を見極めることが大切です。
それぞれのカラーチャートで見る違い
カラー見本やパレットで見比べると、ヌードベージュは明るめで白っぽいトーンが多く、柔らかく繊細な雰囲気が伝わってきます。ナチュラルベージュは中間的なトーンが多く、ベージュらしいベーシックさと深みが感じられます。
実際に、コスメやファッションアイテムの色見本を横に並べてみると、違いがよくわかります。光の当たり方でも見え方が変わるので、できるだけ自然光で比べるのがコツです。
プロが教える見分け方（コスメカウンター・アパレル）
コスメカウンターやアパレルショップで選ぶときは、美容部員さんやスタッフに「ピンク寄りですか？黄み寄りですか？」と気軽に聞いてみましょう。自分では判断がつきにくいときも、プロの目線でアドバイスをもらえるので安心です。
テスターを手の甲や首元につけて、実際に肌になじむか、顔色がパッと明るく見えるかどうかを確認するとよいですよ。迷ったときは、自分のパーソナルカラーを伝えてみるのもおすすめです。
ニーズ別の色選びアドバイス
ファンデーションで選ぶ人向けの違いと選び方
ナチュラルベージュはカバー力を重視したリキッドファンデーションやクリームファンデーションによく使われており、肌のくすみやシミをしっかり隠したい方におすすめです。一方で、ヌードベージュは薄づきで透明感を活かした仕上がりを得意とするパウダーファンデーションやクッションファンデーションに多く採用されています。
ナチュラルベージュは顔全体に均一に塗っても浮きにくく、初めてベースメイクに挑戦する方にも安心の色味。ヌードベージュは、素肌感を残したいときやナチュラル志向のメイクにぴったりです。どちらも良さがあるので、「肌悩みを隠したいのか・素肌感を活かしたいのか」というポイントで選んでみると、自分にぴったりのファンデが見つかりますよ。
ファッションコーデで使いたい人への使い分け
ヌードベージュはやわらかくて上品な色合いなので、甘めのスカートスタイルや、レースやフリルのあるフェミニンな服装と相性が抜群です。ピンク系の小物と組み合わせると、さらに優しい印象になります。
ナチュラルベージュは、リネン素材やデニムなど、素朴でナチュラルなアイテムとよく合います。カジュアルファッションやオフィスカジュアルにも取り入れやすく、幅広いスタイルで使えるのが魅力です。季節を問わず活躍する万能カラーとして、ワードローブにひとつは持っておきたい色味です。
ネイル・リップ・アイシャドウなどメイクアイテム別の色比較
ネイルでは、ヌードベージュを選ぶと手元が明るく、指先がほっそり見える効果があります。オフィスやフォーマルな場にも使いやすく、きちんと感と女性らしさの両方を演出できます。
ナチュラルベージュのネイルは、肌になじんで控えめながらも上品な印象を与えてくれるため、ナチュラル派さんに人気。リップの場合、ヌードベージュは抜け感のある口元を演出したいときにおすすめで、アイメイクを主役にしたいときにバランスがとれます。
ナチュラルベージュのリップは、健康的な血色感を保ちながら落ち着いた印象を与えることができ、大人っぽいメイクに仕上がります。アイシャドウでも同様に、ヌードベージュは透明感と立体感を、ナチュラルベージュは安定感と深みをプラスしてくれる色です。
就活・ビジネスで使うならどっち？
ビジネスや就活の場面では、信頼感や落ち着きのある印象が求められます。ナチュラルベージュはその点で非常に優秀で、肌なじみがよく、清潔感やきちんとした雰囲気を演出しやすいカラーです。スーツスタイルとの相性も良く、リップやネイルで取り入れるときも安心して使えます。
一方、ヌードベージュは少しカジュアルな印象になりがちなので、自由な服装が許される職場や、ナチュラル系の雰囲気を大切にする企業では好印象につながることも。職場の雰囲気や業界によって使い分けるのがポイントです。
フォーマル・オケージョンに合うのは？
結婚式やパーティーなどのフォーマルなシーンでは、ナチュラルベージュの方が安定感があり、きちんとした印象を与えてくれます。落ち着いた大人の雰囲気を演出したいときにもぴったりです。アクセサリーはゴールド系を合わせると、より華やかにまとまります。
ヌードベージュは、淡くてやさしい色味なので、華やかすぎず控えめな存在感を出したいときに活躍します。パールやシルバーの小物と合わせると、エレガントで清楚な印象に仕上がります。どちらも使い方次第で印象が変わるので、好みや着ていくドレスに合わせて選んでみてくださいね。
あなたに似合う色を見つけるためのポイント
肌色別：ヌードベージュとナチュラルベージュが映える肌トーン
肌のベースカラーに合わせてベージュを選ぶことで、ぐっと洗練された印象に仕上がります。一般的に、ブルーベース（ブルベ）の方は青みを帯びた涼しげな肌色をしており、透明感のあるヌードベージュがよく映えます。肌に自然になじみ、顔色を明るく見せてくれるのがポイントです。
一方で、イエローベース（イエベ）の方は、黄みがかったあたたかみのある肌色。そんな方にはナチュラルベージュがとてもよく合うといわれています。肌にぴったりフィットし、健康的で優しい印象を演出してくれます。
判断に迷ったときは、手の甲や首元、デコルテ部分の肌色をよく観察してみましょう。手の甲がピンク〜青みがかっている人はブルベ寄り、黄色〜オリーブ系の人はイエベ寄りの傾向があります。
パーソナルカラー診断との関係（ブルベ・イエベ）
パーソナルカラーとは、自分の生まれ持った肌・髪・瞳の色と調和する色のこと。大きく分けてブルーベース（ブルベ）とイエローベース（イエベ）があり、そこからさらに春夏秋冬の4タイプに分類されます。
例えば、ブルベ夏の方にはやわらかいヌードベージュが、イエベ春の方には明るくて黄みのあるナチュラルベージュがよく似合います。パーソナルカラーを知ることで、似合うベージュを正確に選べるようになるので、自己診断に加えてプロに診てもらうのも安心です。
今はオンラインで簡単に診断できるツールもあるので、気軽にチェックしてみるのもおすすめですよ。
メイクとファッションでの使い方のコツ
ヌードベージュやナチュラルベージュは、主張が強すぎない分、全体のバランスがとても大切です。たとえば、メイクでヌードベージュのリップを使うときは、チークやアイシャドウで少し血色をプラスしてあげると顔色が沈みません。
ファッションでは、ベージュ系でまとめた「ワントーンコーデ」が人気ですが、同じトーンでまとめることで洗練された印象に。淡いベージュならシフォンやレースなど素材感を楽しみ、濃いめのベージュならジャケットやパンツで取り入れるとバランスが良くなります。
全体の印象がぼやけないように、小物でアクセントを加えるのもポイントです。
似合う色を引き立てるアイテム選び（小物・アクセなど）
ベージュコーデをさらに魅力的に見せるには、小物やアクセサリー選びが鍵になります。ヌードベージュには、上品でクールな印象のシルバー系アクセサリーがマッチ。涼しげな透明感をより引き立ててくれます。
一方、ナチュラルベージュには、温かみのあるゴールド系アクセサリーが好相性。華やかさと落ち着きを両立してくれます。バッグや靴なども、同系色のベージュ系で揃えると統一感が出ますが、あえて差し色として濃いブラウンやボルドーを合わせるのもおしゃれです。
NGカラーの見分け方と対処法
ベージュ系は一見どれも似ているように見えますが、実はほんの少しのトーン差で印象が大きく変わります。選んだ色が自分に合っていない場合、顔色がくすんで見えたり、疲れているように見えることも。
そんなときは、鏡の前で顔全体の印象をチェックしてみてください。「なんだか元気がなく見えるな…」と感じたら、その色はNGかもしれません。
対処法としては、下地に血色感のあるものを仕込んだり、チークで顔色を足したり、リップを華やかにしてバランスをとるのがおすすめ。色選びに自信がないときは、まずは小物やネイルなどで試してみるのも一つの手です。
ヌードベージュとナチュラルベージュの選び方ガイド
肌の色味に合わせたカラー選択
肌色に合ったカラーを選ぶことは、自然に見せるうえでとても大切です。ベースメイクや素肌の色と調和するカラーを選ぶと、色が浮いて見えたり、不自然な印象になるのを防げます。たとえば、肌が明るめでピンクがかった方には、やわらかく透明感のあるヌードベージュがよくなじみます。
反対に、やや黄みがかった健康的な肌色の方には、ナチュラルベージュがしっくりきます。首の色と顔の色に差が出ないように、首元にも少しなじませてみると、全体がより自然にまとまります。
シーンや季節に応じた色使いの提案（春夏・秋冬など）
季節ごとにベージュの取り入れ方を変えると、印象が一気におしゃれになります。春や夏には、軽やかで涼しげなヌードベージュがおすすめ。透け感のある素材や白との組み合わせで、清潔感とさわやかさを演出できます。
秋冬は、深みのあるナチュラルベージュをベースにすると、温かみのある落ち着いた印象に。ウール素材やニットとの相性も抜群で、季節感のある装いが完成します。バッグや靴なども同系色でまとめると、洗練された印象になりますよ。
年代別（20代〜50代）おすすめカラーの傾向
年齢によって似合うベージュの印象も少しずつ変わってきます。20〜30代は肌のハリやツヤを活かして、明るめで透明感のあるヌードベージュを使うと、若々しく爽やかな印象に仕上がります。ナチュラルで軽やかなメイクやファッションにもぴったりです。
40代以降は、肌に自然になじむナチュラルベージュを取り入れることで、落ち着きと上品さを兼ね備えた大人の魅力が引き立ちます。深みのある色合いやツヤ感のある素材を選ぶことで、顔色が明るく見え、華やかな印象になります。
プチプラ派？デパコス派？価格帯別に見る人気アイテム
ベージュアイテムは幅広い価格帯で展開されています。プチプラ派の方には、キャンメイクやセザンヌ、KATEなどが手に取りやすく、ナチュラルな発色が人気です。学生さんや初めてベージュに挑戦する方にもぴったり。
一方、デパコス派の方には、SUQQU、THREE、RMK、ADDICTIONなどのブランドが人気。高品質で肌なじみのよい絶妙なカラーが揃っていて、自分にぴったりの1色が見つかりやすいのが魅力です。自分へのご褒美や、大切な日のメイクにも◎。
後悔しないための試着＆色選びのコツ
色選びで後悔しないためには、実際に試してみることがいちばん大切です。特にベージュ系は、室内の照明では色の印象が変わって見えることもあるため、可能であれば昼間の自然光の下でチェックするのがベストです。
テスターを手の甲に塗るのも良いですが、より正確に確認したい場合は、顔に近いフェイスラインや首筋などで試してみましょう。また、色だけでなく、質感や伸び方、肌との一体感なども合わせて確認しておくと、納得のいく買い物になります。
おすすめブランド・人気アイテムの紹介（コスメ・ファッション）
ベージュ系アイテムで人気のブランドをいくつかご紹介します。ファンデーションであれば、RMKのリクイドファンデーションや、エスティローダーのダブルウェアが高評価。どちらも肌にフィットしやすく、ナチュラルな仕上がりが魅力です。
ファッションでは、ユニクロやGUのベージュアイテムは価格も手ごろで取り入れやすく、特にパンツやカーディガンなどの定番アイテムが人気。少しリッチな雰囲気を楽しみたい方には、PLSTやnano・universeのベージュコートやワンピースもおすすめです。用途や予算に合わせて、自分らしいベージュを見つけてみてくださいね。
SNSでの活用・トレンド紹介
2025年最新！流行りのベージュ系トレンド
2025年は「透け感」や「ツヤ感」のあるヌードベージュが特に注目されています。みずみずしい質感で、軽やかさと上品さを同時に叶えてくれるのが人気の理由。特に、ツヤ感のあるリキッドタイプのリップや、光を反射するネイルカラーなどがトレンドアイテムとして話題になっています。
さらに、アイメイクでもベージュ系のラメ入りシャドウが登場し、ナチュラルなのに華やかな印象を演出してくれると人気上昇中。肌になじみやすく、幅広い年齢層で取り入れやすいカラーとして、今後もますます注目されそうです。
SNSで人気のヌードベージュ＆ナチュラルベージュコーデ
Instagramでは、ナチュラルベージュのワントーンコーデが大人女子に圧倒的な支持を受けています。ベージュのパンツ、トップス、アウターを同じトーンでまとめることで、シンプルなのに洗練された印象に。そこに小物で黒やブラウンなどを取り入れると、全体が引き締まり、メリハリのある着こなしになります。
一方、ヌードベージュは淡くやさしい印象が魅力で、春夏コーデの定番に。透け感のあるブラウスやリネン素材のパンツと合わせると、清潔感とフェミニンさが際立ちます。Instagramでは、「#ベージュコーデ」や「#ベージュ女子」といったハッシュタグも人気で、日々たくさんの投稿がアップされています。
インフルエンサーの使い方をチェック！
YouTubeやTikTokでも、ベージュ系アイテムを取り入れたメイクやファッションが頻繁に取り上げられています。特にメイク系インフルエンサーたちは、パーソナルカラー診断に合わせたベージュの使い分けや、ワンブランド縛りでのベージュコスメレビューなどを紹介しており、初心者にもわかりやすいと好評です。
また、ファッション系インフルエンサーは、プチプラブランドと高見えテクを組み合わせて、日常に取り入れやすいベージュコーデを提案。配色バランスやシルエットの作り方など、実践的なテクニックも多数紹介されています。自分に合う着こなしのヒントがきっと見つかりますよ。
バズったヌード・ナチュラルベージュアイテムまとめ（Instagram・TikTok調査）
SNSでバズったベージュ系アイテムには共通点があります。たとえば、CANMAKEの「メルティールミナスルージュ（T04）」や、rom&ndの「ジューシーラスティングティント（#23 Nucadamia）」は、ナチュラルな血色とベージュ感を両立した人気のリップ。
ファッションでは、GUのベージュカラーパンツやユニクロのプレミアムリネンシャツがトレンドに。ナチュラル派の方には、無印良品のワンピースやバッグも安定した人気を誇っています。
TikTokでは、「ベージュ系でまとめた1週間コーデ」や「ナチュラルベージュメイクチャレンジ」などの動画も多く見られ、リアルな使い方が参考になると評判です。トレンドを取り入れるなら、まずはSNSでの評判や口コミもチェックしてみるのがおすすめです。
読者の疑問に答えるQ&Aコーナー
Q. ナチュラルベージュとヌードベージュ、どっちがオフィス向き？
A. 落ち着いた印象のナチュラルベージュがおすすめです。ナチュラルベージュは、黄みがかった温かみのある色合いで、清潔感や安定感を演出しやすく、オフィスシーンにぴったりです。TPOにも合わせやすく、きちんと感を出したい日にも重宝します。
一方で、ヌードベージュも使い方次第ではオフィスに取り入れられます。例えば、淡いベージュのブラウスやリップなどをアクセントに使えば、柔らかさや親しみやすさをプラスできます。職場の雰囲気や業種によって、どちらがより適しているかを見極めながら取り入れるのがポイントです。
Q. 40代でもヌードベージュは似合いますか？
A. はい、40代の方でもヌードベージュはとても素敵に着こなせます。特に、ツヤ感のある質感やパール入りのアイテムを選ぶと、肌に自然なハリや明るさをプラスして、若々しく見せてくれます。
また、ヌードベージュは淡く柔らかい色なので、全体の印象がぼやけすぎないように、チークやリップで血色を加えるとバランスがとれて◎。落ち着きの中に品のある華やかさを演出できるので、大人の女性にもぜひ取り入れてほしいカラーです。
Q. 初心者はどちらから試すのが正解？
A. 初めてベージュに挑戦する方には、ナチュラルベージュから始めるのがおすすめです。肌になじみやすく、黄みがあるため顔色が沈まず、失敗しにくいカラーだからです。
特にナチュラルベージュは、どんなファッションやメイクにも合わせやすく、ナチュラルメイクやオフィスコーデにもなじみます。自信がついてきたら、少しずつヌードベージュの透明感や柔らかさも取り入れてみると、コーディネートの幅がぐんと広がりますよ。
まとめ
ヌードベージュとナチュラルベージュ、一見似ているけれど印象や使い方はそれぞれ違います。自分の肌色や好みに合わせて、ぴったりのベージュを選ぶことで、毎日のメイクやコーディネートがぐっと楽しくなります。
ぜひ、この記事を参考にしながら、あなたらしさを引き立ててくれるベージュを見つけてみてくださいね。毎日のメイクやコーディネートが、もっと楽しくなるはずです♪
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